優惠折扣大減價

示意圖。國小學童因看電視玩手機近視加重，中醫師建議，可以從食物、藥膳以及穴道按摩等著手，按摩眼睛周邊的穴道，放鬆肌肉。圖／Ingimage 分享 facebook 國小學童因看電視玩手機近視加重，中醫師建議，可以從食物、藥膳以及穴道按摩等著手，按摩眼睛周邊的穴道，放鬆肌肉。衛福部彰化醫院中醫師張煒東說，現在的小朋友讀幼兒園時候大多待在室內，很少有到戶外的機會，加上很早就接觸電視、智慧型手機以及平板電腦等，造成近視的年齡提早，以後變成高度的近視的機會就變高，容易發生視網膜剝離、青光眼等問題。張煒東指出，最好的方式就是每天讓小孩子在戶外待1到2個小時，因為戶外遠距離視野可以減少眼睛肌肉緊張，如果做不到的話，那就要建立良好的用眼習慣，有機會就多看遠方的景物，用眼每30到50分鐘就休息10分鐘，閱讀時應保持35公分以上的距離，手機或掌上型的電動玩具少玩。張煒東說，至於在食物和藥膳方面，建議可以多吃深綠色的蔬菜以及深海魚、堅果以及乳製品等，至於以枸杞為主的藥膳對兒童也有幫助，可以搭配黃耆或山藥，同時選用魚肉或雞胸肉等當食材，靈活搭配運用。張煒東表示，按摩眼睛周圍的穴位也可以幫助眼睛放鬆，像是眉毛眉頭之凹陷處的攢竹穴、眉毛正中間凹陷處的魚腰穴以及眉毛末端凹陷處的絲竹空等，簡單來說就是圍繞眼眶周圍的骨頭，輕觸時有輕微凹陷的地方就是穴位的位置，按摩1到2分鐘，1天可以按摩數次即可。

• 開箱文優缺點比較【e-Payless百利市購物中心】【GREE格力】移動式冷氣GPC-09AE[GPC-09AE]. 分離式一對二價格
• 詢問度超高【燦坤快3】聲寶1對1變頻冷暖空調AM-PC22DC AU-PC22DC 窗型左吹變頻冷氣3-4坪
• 推薦【燦坤快3】SWIFT窗型定頻單冷空調 SWF-22C2R 燦坤快3網路購物金
• CP值超高【燦坤快3】HERAN一對一變頻單冷空調 HI-C91A HO-C91A 變頻冷氣價格最便宜
• 必敗好物【燦坤快3】TECO一對一變頻單冷空調MS22IC-BV MA22IC-BV 燦坤快3網路旗艦店電話
• 真心推薦【B&Q特力屋線上購物】3M Slimax專用濾網 分離式冷氣價格表

E2B8B4B0674C19E3